Здраве

Снимка: thinkstock

Как да се грижим за нашата кожа

Нашата кожа има редица важни функции, затова ние трябва да полагаме редовни грижи за нейните красота и здраве. Споделяме няколко любопитни факти за кожата, а тук може да намерите и няколко чудесни домашни грижи за нея. Харесайте страницата ни във Фейсбук Кожата е най-големият човешки орган, нейната площ е 2 квадратни метра. На различните части на тялото тя е с […]

Read more ›
az-jenata.bg

За какви здравословни проблеми може да разберем само по вида на ръцете си

Колко често обръщате внимание на състоянието на ръцете си? Това как изглеждат и как ги усещате може да бъде показател не само за нездравословно хранене, но и да подсказва за сериозен здравословен проблем. Харесайте страницата ни във Фейсбук Вижте на какво е добре да обърнете внимание и кога да потърсите лекарски съвет и помощ. Проблеми с циркулация Обърнете внимание на […]

Read more ›
az-jenata.bg

Защо е добре да ядем кашу

Кашуто е любима ядка на мнозина. Нежната му структура го прави лесно за хрупкане, дори и за хора с по-чувствителни зъби. Приятно солено е и няма опасност да развалите диетата си с него, напротив! Защо е добре да си похапвате кашу поне 3 пъти седмично? То е препълнено с витамини и минерали! Изключително богато е на магнезий, желязо, витамин В6, калций, […]

Read more ›
beu.bg

Няколко съвета за хубава фигура

Без значение дали имате проблеми с килограмите, дали сте от мацките, които вечно са на диета (я има, я няма защо), или пък сте от късметлийките, на които нищо не им се лепи, следващите съвети ще са ви от полза! Харесайте страницата ни във Фейсбук 1. Опитвайте се да дъвчете всяка хапка поне 25 пъти. 2. Ако ще ходите на […]

Read more ›
Д-р Калинка Недушева.
Фото: Личен архив

Най-срещаните проблеми с кожата през лятото и как да се справим с тях

Лятото е най-чаканият сезон. Слънцето-най-мощният антидепресант. Релаксацията под галещите лъчи при нежния допир на морските води е най-мечтаната почивка, но освен очевидните ползи, не крие ли тя и потайни, неподозирани опасности? Харесайте страницата ни във Фейсбук За съжаление, такива винаги има. Ако сме подготвени за тях, имаме по-голям шанс да ги избегнем или поне да ги разрешим по-бързо и успешно. […]

Read more ›
bolime.net

10 Засищащи и нискокалорични идеи за закуска

Казват, че закуската е най-важното хранене и тя трябва да бъде обилна и питателна. Да, обаче, обикновено след богата закуска ни става тежко и изобщо не ни е до работа. Затова повечето хора закусват… кафе! Което също е голяма грешка! Затова ви предлагаме 10 идеи за лека закуска, която обаче ще ви държи сити до обяд. 1. Една малка ябълка […]

Read more ›
beu.bg

Лосион от пъпеш предпазва от вредните слънчеви лъчи

Приготвихте ли вече козметиката си за морето? Кремове, серуми, олио, лосиони за преди и след слънце – уверете се, че сте си набавили всичко необходимо, за да предпазите кожата си от вредните влияния на слънчевите лъчи! Харесайте страницата ни във Фейсбук Ако пък случайно сте пропуснали да вземете някой от тези важни, продукти можете да пробвате нещо плодово – пъпеш […]

Read more ›
az-jenata.bg

Кои храни намаляват стреса и повдигат настроението?

Темпото, с което живеем, натовареният дневен режим, ангажиментите и работата, децата и семейството – всички тези обстоятелства стресират организма и карат настроението ни да се срива главоломно. Симптомите на тревожност и депресия могат да повлияят изключително зле на общото здраве, а продължителното излагане на тялото и мозъка на тези вредни влияния крие опасни рискове, които не трябва да се пренебрегват. За да […]

Read more ›
“Да кажем „ДА!“ на Една от 8” организира събитие в подкрепа на жените с рак на гърдата

“Да кажем „ДА!“ на Една от 8” организира събитие в подкрепа на жените с рак на гърдата

На 29.06. в Южния парк се състоя събитието “Да кажем „ДА!“ на Една от 8”, което се организира от Нана Гладуиш и нейната Фондация „Една от 8“. Събитието активно подкрепиха доброволци и жени с рак на гърдата от Фондация “Св. Иван Рилски” и лично нейният учредител д-р Елиза Георгиева. Целият неделен ден премина в различни активности, свързани с провеждането на […]

Read more ›
Снимка: thinkstock

Подмладяващи маски за лице с череши за домашни условия

Черешите и сокът приготвен от тях се считат за изключително полезни за кожата на лицето и шията. Благодарение на противовъзпалителните си свойства, черешите намаляват възпаленото акне, успокояват раздразнената кожа, хидратират я и й осигуряват витамин А, витамин С, калий, цинк, желязо, мед. Харесайте страницата ни във Фейсбук Черешите са богати и на антиоксиданти, които се борят с процесите на стареене. […]

Read more ›